Yoga em Porto Alegre

Estar presente…isso é Yoga.🕉🧎🏽‍♀️

Acalmar as oscilações da mente, nem  que seja por alguns momentos, ganhar espaço entre um pensamento e outro.

A mente turbulenta se mantém num emaranhado de pensamentos repetitivos que trazem estagnação, comprometendo nosso processo criativo, nos tirando poder de decisão, nos trazendo medos e inseguranças. É como se ficássemos reféns da nossa mente, nos identificando com os pensamentos, que, na maioria das vezes, não são reais.

Nesses pequenos espaços criados, durante a prática, brotam novos pensamentos, mais claros, mais producentes, mais positivos e que vão nos tirando, devagarinho, da estagnação.

Permita-se conhecer o Yoga.🧘🏽‍♀️

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